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骨休め

台風が接近してますね~
せっかくの土日なのに…orz

お盆前に受けた健康診断の結果が来た。
総合判定はC。
要経過観察って所かな。
去年は確か要精密検査だったから、少しマシですよね~

低血圧で貧血の為か、はたまた夏の疲れが出ているのか…
最近ちょっと不調。
食欲無いし、疲れが取れないんです(*_*;

貧血は、鉄欠乏性貧血で、鉄の量が正常値が50~180なんだけど、16とかしかない。
正常値の三分の一以下。。。
そんなんだから、やっぱスタミナ切れしますよね~
今まで、だましだまし来たけれど、なんとかしなきゃと思います。

ここまで鉄分が不足してると、食事だけで正常値に戻すのは無理みたいなので、少しの間、真面目にサプリ飲もうかと思ってます。
飲むと吐き気が酷いから、嫌いなんだけど。。。
秋になったら大会いっぱいあるし、今のうちに何とかしたいなぁ。

せっかく涼しくなってきたし、9月1日は、靴の日と言う事で、各地でウォーキングイベントがあるみたいですが…
台風も近付いてきてる事だし、土日はおとなしく静養しようかと思ってます。

はやく元気になれるといいな\(^o^)/
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テーマ : たわいもない話
ジャンル : 日記

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